En Midsommarnattsdröm - Stenkullen

Leverantörsmötet drog ut på tiden
Kort med tid hemma
Fram till löpningen var det gott om tid men det var nära jag missade min dotter på 100m. Hon sprang senare 400m och hoppade stav också.
Underbart lopp av Meda på 800m där han ledde med 40m efter 300m I en übertuff öppning. Vid 400m I mitten av fältet. När täten gick I mål hade Meda 100m kvar :-P Lärde sig en massa idag :)
- Anders Trött, JÄTTE TRÖTT sa han efteråt =D

Jag efteranmälde mig I slägga och gjorde mitt näst längsta kast I karriären, précis kort om 20m-linjen. Förvånande kul att testa igen. Kul att se dem som kan kasta ut det där redskapet så fantastiskt långt

Uppjoggen till 5000m var allt annat än snygg och alldeles för kort men det var det värt tänkte jag, med en prischeck från släggans tredjeplats. Upptäcker snart att vader och hälsenor hade velat ha betydligt mer :-P

PANG och vi är iväg I B-heatet. Lägger mig sist och trippar med istället för som tidigare år dra på mig mjölksyra på första varvet. NiklasR, BjörnE och sedan två okända innan jag avslutade klungan längst bak. Klart moderat öppning med 48 på 1a 200-ingen men sedan hittades en jämn fart som jag såg var något högre än jag lyckats prestera så långt under 2017 84, 89, 91 men jag tappar ändå någon meter. Nu gäller det att hitta ett eget tempo och det infinner sig på 94-95 på de nästkommande 6 varven. Klart att en rygg på 94 hade funkat då väder och vind var optimala. Bjorn tvingades kliva av med hjärtrusning (hoppas det känns bra nu). Lyckades tappa till en 96a på 3e sista varvet, vet inte alls vad som hände där men reparerar något med en 91a på näst sista och försöker dra upp en ökning på sista 400-ingen med två 200-splittar på 43 och 35. Med 80m kvar fanns inte krämen I benen utan motstånd. Visst kapade jag manga meter på gubben som var näst sist men jag hotade aldrig

Med 19.02 var det ett fint steg framåt för mig idag vilket lika gärna kunde varit 18:50 om jag haft en rygg att gå på, värre än så var det inte. Bra att få lite längre fart I benen och grym respect till alla som plockar 19-minutare på femmorna på Varvet och liknande

Vi glömde gruppfoto efter loppet :/

Bra kämpat bade I A-heatet och C-heatet för övriga LFI-are
Många PBs idag
Synd att vi inte fick med en enda tjej denna kväll

Tack till alla funktionärer och de som kom och hejade, vi har en fin gemenskap I klubben