Runt golfbana

Tisdag 20 juni 2017 07:20

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite fel första km. Justerade distans.

8,1 km
Distans

35:58
Tid

4:26 min/km
Snitt

147
Snittpuls

186
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

147:43:21

2006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	166	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	175	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	163	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	158	17:48	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	125	22:17	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	131	26:37	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	132	30:59	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	130	35:19	8,00 km
9	0,15 km	0:40	4:19	134	35:59	8,15 km