Lite återhämtning

Söndag 18 juni 2017 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte en chans för långpass idag
Återhämtning med Rungen och snack om VEM

8,17 km
Distans

41:00
Tid

5:01 min/km
Snitt

143
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

65 m
Total stigning (clk)

Asics DS-Trainer 20 Orangea

Total distans:

146:07:14

1548 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	124	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	135	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	140	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	142	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	146	26:38	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	148	31:14	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	159	35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	156	40:09	8,00 km
9	0,17 km	0:52	5:10	154	41:01	8,17 km