1970 • Lerum

Återhämtning stegrades till distans

Lördag 17 juni 2017 16:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag skulle ju bara jogga tävlingen ur kroppen . . .
Femman var asjobbig
Funktionärsjobbet att dela ut priser, pokaler och medaljer är ju ett nöje
11,01   km
Distans
52:08
Tid
4:44   min/km
Snitt
150
Snittpuls
168
Maxpuls
172
Stegfrekvens
93   m
Total stigning (clk)
Asics DS-Trainer 20 Blå
Total distans: 
134:41:39
1271 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:245:241325:241,00 km
21,00 km4:524:5214710:162,00 km
31,00 km4:524:5214715:073,00 km
41,00 km4:424:4214819:494,00 km
51,00 km4:474:4715124:365,00 km
61,00 km4:564:5615229:326,00 km
71,00 km4:544:5415534:267,00 km
81,00 km4:274:2714638:538,00 km
91,00 km4:014:0116042:549,00 km
101,00 km4:414:4116347:3410,00 km
111,00 km4:314:3115852:0511,00 km
120,01 km0:046:1416152:0911,01 km