Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Andersson
1970 • Frösön
Kvällspass med regeringen
Torsdag 15 juni 2017 18:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprängde mig sist jag sprang och har haft fet-ont i höften. Det släppte idag efter en dos Ipren + Alvedon. Nu känner jag ingenting.
21,36
km
Distans
2:26:29
Tid
6:51
min/km
Snitt
78
Stegfrekvens
150
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Claes Heiming
Kommentarer
Claes Heiming
- 16 juni 2017
Krya och bli hel! :-)
Claes Heiming
- 16 juni 2017
Hel--- :-D