1976 • Floda

Stakebergsvägen Stenkullen kusebackastigen

Söndag 11 juni 2017 12:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lugn löpning, skönt och bekvämt. Ont i höger knä efter ca 4 km, ont nedanför knäskålarna på båda knäna i svarta backen (nedför). Men ett bra tempo!
10,1   km
Distans
1:02:38
Tid
6:12   min/km
Snitt
157
Snittpuls
177
Maxpuls
164
Stegfrekvens
269   m
Total stigning (clk)
Asics GT-1000 stl 39
Total distans: 
132:59:00
1045 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,63 km4:587:551454:580,63 km
22,94 km17:446:0215222:423,57 km
34,13 km24:385:5815847:207,70 km
42,40 km15:186:231671:02:3810,10 km