1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Fredag 9 juni 2017 16:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde på lite snabbare. Kändes jobbigare än det borde så maran sitter nog i än.
9,93   km
Distans
45:41
Tid
4:36   min/km
Snitt
157
Snittpuls
170
Maxpuls
172
Stegfrekvens
140   m
Total stigning (map)
394   m
Total stigning (clk)
adidas Adizero Boston 6
Total distans: 
88:40:39
1083 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:374:371434:371,00 km
21,00 km4:474:471619:242,00 km
31,00 km4:474:4716014:103,00 km
41,00 km4:294:2915618:394,00 km
51,00 km4:254:2515623:045,00 km
61,00 km4:304:3015327:346,00 km
71,00 km4:334:3315732:077,00 km
81,00 km4:394:3915836:468,00 km
91,00 km4:334:3316341:199,00 km
100,93 km4:234:4316445:429,93 km