Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
134,75 km
4:55:41
Cykel
117,91 km
4:11:22
#1
Cykel
16,84 km
44:19
#2
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Västkusten Runt 120 K del 2
Lördag 3 juni 2017 18:22
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista biten av VKR120K som jag fick logga i telefonen pga soppatorsk i klockan. Inga konstigheter, rullade på rätt bra trots att jag varit på rull i över fyra timmar redan. Tog en sväng ut på Bananpiren för att ha gjort precis hela banan, även om totallängden blir drygt en mil till med transportsträckorna till och från starten. Förutom en svacka ett tag innan Diseröd, framförallt på den spikraka två kilometer långa raksträckan där motvinden låg på ordentligt, kändes det som en bra runda med en väl fungerande kropp. Inga skav eller avdomnade kroppsdelar och "lagom" trötta ben när jag kom hem.
16,84
km
Distans
44:19
Tid
22,80
km/h
Snitt
135
m
Total stigning (map)
142
m
Total stigning (clk)
Scott Speedster S20
Total distans:
668:56:01
17936 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av