Multipass
134,75 km
4:55:41
Cykel
117,91 km
4:11:22
#1
Cykel
16,84 km
44:19
#2
1961 • Göteborg

Västkusten Runt 120 K del 1

Lördag 3 juni 2017 13:21

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde som vanligt korta Västkusten Runt-banan solo en vecka efter tävlingen, där jag var funktionär och inte kunde tävla själv. Vädermässigt liknande förhållanden som när det var skarpt läge, lite svalare men samma sydliga vind på runt 5 m/s. Fika på Stenungsund golfklubb efter en rätt bekväm cykling med vinden mer eller mindre i ryggen. Vidare till Västerlanda med några rejäla stigningar men förstås också då utförslöpor där farten gick upp över 50 knyck. Sen kom förstås motvinden när banan vände söderut och benen inte var lika pigga som vid starten. Stannade traditionsenligt till vid Fästningskiosken i Kungälv och köpte glass, dessutom en burk Cola för att få lite extra sprutt i benen. Precis när jag stack därifrån kom några regndroppar men det blev aldrig något riktigt regn, tack för det. Vid Tagene hade jag bara 1% batteri kvar i klockan så jag stoppade den och startade RunKeeper i telefonen istället. Fortsättning följer i nästa pass alltså...
117,91   km
Distans
4:11:22
Tid
28,14   km/h
Snitt
138
Snittpuls
162
Maxpuls
80
Kadens
689   m
Total stigning (map)
665   m
Total stigning (clk)
Scott Speedster S20
Total distans: 
668:56:01
17936 km

Gilla passet

Gillas av och Karibou

Kommentarer

Karibou - 3 juni 2017
Detta får jag väl testa under sommaren... inte lika snabbt som du kör, men lika långt :-)