Runt Skurup

Onsdag 31 maj 2017 21:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,83 km
Distans

49:59
Tid

4:37 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

88 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	136	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	139	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	149	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	157	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	168	22:43	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	162	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	162	31:58	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	158	36:37	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	157	41:17	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	150	45:46	10,00 km
11	0,83 km	4:13	5:04	156	50:00	10,83 km