Två dagar i rad för första gången på länge :)

Tisdag 30 maj 2017 18:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Börjar känna mig lite piggare och lättare i löpningen. Var änna riktigt länge sedan jag klev över den där tröskeln då träning blir ett beroende och jag bara vill ut hela tiden. Tror jag börjar närma mig den igen faktiskt :p

Hoppas hoppas...!

10 km
Distans

51:34
Tid

5:09 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

259 m
Total stigning (clk)

Scetchers GoRun Ride 5

Total distans:

96:35:40

1011 km

Gilla passet

Gillas av Anneli Todorovic, Dísa Ástriðardóttir Åhman, Ulf Kristensson och Benny Ek-Williamsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	150	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	166	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	168	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	164	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	164	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	159	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	161	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	164	41:55	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	165	46:49	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	174	51:35	10,00 km