Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Kommunbandet
Onsdag 24 maj 2017 19:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick bra puls 140 hela vägen utom sista km då ökade lite. Asics Erik skötte sig bra
Garin körde på det bandet är uppjusterat till la jag märke till idag. Fattades 300 m som jag travade mig igenom så det blir jämt
Körde på mellan 8,6-9,4
11,02
km
Distans
1:12:56
Tid
6:37
min/km
Snitt
140
Snittpuls
150
Maxpuls
154
Stegfrekvens
Asics Erik GT1000.5
Total distans:
142:45:52
1149 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
och
Mathias Johansson
Kommentarer
Mathias Johansson
- 25 maj 2017
Gott pass
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls