1969 • Kristianstad

Basic Fit Johan

Onsdag 17 maj 2017 18:30

Gruppträning - Basic Fit Johan
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4-minutare och 3-minutare med Johan.

4 stationer.
Första varvet 4 minuters arbete, 1 minuts aktiv vila (10 burpees första paus-minuten, sedan 8 andra pausen, 6 tredje, 4 fjärde).
Andra varvet 3 minuters arbete, 30 sek vila mellan.
1:00:00
Tid

Gilla passet