<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Fredag 19 maj 2017 07:13

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning.

8,12 km
Distans

38:08
Tid

4:42 min/km
Snitt

167
Snittpuls

207
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	167	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	170	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	185	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	157	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	162	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	163	28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	163	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	169	37:38	8,00 km
9	0,12 km	0:31	4:24	181	38:08	8,12 km