Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Göteborgsvarvet

Lördag 20 maj 2017 15:20

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hyfsat soft lopp. Vädret var nästan optimalt när vi startade och Johan och jag höll ihop till Handels. Efter det raceade vi in i mål och jag fick stryk med en knapp minut.
Första gången på länge som jag starta riktigt långt bak. Inte farligt trångt ändå, kanske hade upplevt det anorlunda om man velat prestera på topp.
21,097   km
Distans
1:51:27
Tid
5:17   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
210   m
Total stigning (map)
149   m
Total stigning (clk)
NB 870 v3
Total distans: 
210:44:08
2254 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
242. Martin Lingvall 1:51:14 5:16 m/km
243. Niklas Karlsson 1:51:27 5:17 m/km
244. Patrik Ejderteg 1:51:48 5:18 m/km

Kommentarer

Anders Malmström - 20 maj 2017
"Bara" eftermiddagspass ;-)
Olle Svalander - 20 maj 2017
Gött!
Mattias Balkander - 20 maj 2017
Vad gjorde du på förmiddagen?
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:4405:441,00 km
21,00 km5:575:57011:412,00 km
31,00 km5:105:10016:503,00 km
41,00 km5:015:01021:524,00 km
51,00 km5:215:21027:135,00 km
61,00 km5:345:34032:476,00 km
71,00 km5:055:05037:527,00 km
81,00 km5:055:05042:568,00 km
91,00 km5:055:05048:029,00 km
101,00 km5:025:02053:0410,00 km
111,00 km4:494:49057:5311,00 km
121,00 km4:564:5601:02:4912,00 km
131,00 km5:125:1201:08:0113,00 km
141,00 km5:125:1201:13:1214,00 km
151,00 km5:215:2101:18:3415,00 km
161,00 km5:305:3001:24:0416,00 km
171,00 km5:075:0701:29:1117,00 km
181,00 km5:145:1401:34:2518,00 km
191,00 km4:564:5601:39:2119,00 km
201,00 km5:025:0201:44:2420,00 km
211,00 km4:484:4801:49:1221,00 km
220,50 km2:134:2301:51:2521,50 km