Mellanben
2006 • VARBERG

Friskvågens löpband

Onsdag 17 maj 2017 12:25

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle gå på gymmet i lunchen. Bara värma upp ett par km .. Fastnade pga klister under skorna:-). Sprang väldigt sakta.. Först 7,7 sen 8 och höll pulsen runt 135 utom mot slutet då ökade lite. Dock väldigt bekvämt skönt tempo. Behöver uppenbart ett band som fortätter i lågfart annar ökar benen per auto och pulsen skenar...
Ökade sista 500 ...därav högpulsvärdet
8   km
Distans
1:00:00
Tid
7:30   min/km
Snitt
132
Snittpuls
150
Maxpuls
Asics Lisa Gel Super J33 2
Total distans: 
36:20:25
344 km

Gilla passet

Gillas av kortben