Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Till Proramuren och tillbaks
Måndag 15 maj 2017 17:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bort till Eureka först ..utan Gps startad.
Trodde nästan se att de hade rivit men men icke sen stod kvar.
För att spara se slitna benen blev de stranden tillbaks oxå.. mjukt och skönt i sanden
Bestämt att hålla låg puls men hemvägen gick i omgångar då fick Stoppa upp. Kände inte puls över 150 ... kanske satt rör låg maxpuls..på 172
Så skönt i sanden utan minsta stigning
Sista biten tillbaks på strandpromenaden gick som blixten;-)
8
km
Distans
55:00
Tid
6:52
min/km
Snitt
144
Snittpuls
176
Maxpuls
175
Stegfrekvens
Lunarglide "Ida" 6
Total distans:
45:09:54
428 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls