1969 • Kristianstad

Basic Fit Tabata

Måndag 15 maj 2017 21:59

Gruppträning - Basic Fit Tabata
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jenspass Tabata

Samma upplägg som han brukar köra på Tabatapassen. 10 Tabatas där vi kör 2 i stöten, alternerande. 1 min vila mellan dubbel-tabatasen.

- V-ups + Armhävningar
- Jump squats + Medball clean (20 pounds)
- Bergsklättraren + Super star jumps
- Situps + Goblet squats (16kg)
- Burpees + KB swing (16kg)

Tjohoo!

1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Pia Rosvall