Anders Örnhed
1973 • Järfälla

Simning 2017-05-15

Måndag 15 maj 2017 13:41

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200, 5*100, 6*50, 200. Fokus teknik, långa tag och uppvridning.
1200   m
Distans
34:45
Tid
2:54   min/100m
Snitt
27
Kadens

Gilla passet

Gillas av Carl Lernberg

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,20 km4:1921:3504:190,20 km
20,00 km1:020:0005:200,20 km
30,10 km1:5018:1907:100,30 km
40,00 km1:100:0008:200,30 km
50,10 km1:4617:41010:060,40 km
60,00 km1:140:00011:210,40 km
70,10 km1:5318:45013:130,50 km
80,00 km1:070:00014:200,50 km
90,10 km1:4717:54016:070,60 km
100,00 km1:190:00017:270,60 km
110,10 km1:5519:06019:210,70 km
120,00 km0:590:00020:210,70 km
130,05 km0:5618:39021:160,75 km
140,00 km0:320:00021:490,75 km
150,05 km0:5718:51022:450,80 km
160,00 km0:340:00023:190,80 km
170,05 km0:5819:10024:170,85 km
180,00 km0:320:00024:490,85 km
190,05 km0:5718:56025:450,90 km
200,00 km0:350:00026:200,90 km
210,05 km0:5618:34027:160,95 km
220,00 km0:340:00027:500,95 km
230,05 km0:5819:12028:471,00 km
240,00 km1:310:00030:181,00 km
250,20 km4:2822:18034:461,20 km