Tassrunda på ett vårvackert Näsby Fält

Söndag 14 maj 2017 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Steenes sköna Morgonpass-intervju i systemet tassade jag ut på en runda på ett vårigt fält. Skönt att känna solen värma och svetten att pärla sig på pannan.

22,24 km
Distans

2:18:36
Tid

6:14 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 20 StM Edi...

Total distans:

87:28:50

944 km

Gilla passet

Gillas av Maria Viberg

Kommentarer

Maria Viberg - 15 maj 2017

Inget knä-knarr?

Thomas Bengtsson - 15 maj 2017

Inget knäknarr eller knäknäppande idag, tacksamt nog! Det är skumt som fasen hela knäapparaten.

Maria Viberg - 15 maj 2017

Knäpparat helt enkelt.

Thomas Bengtsson - 15 maj 2017

Just precis! =)

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	6:05	1,00 km
2	1,00 km	16:06	16:06	22:11	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	27:56	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	33:57	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	40:26	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	46:38	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	52:56	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	58:44	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	1:04:54	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	1:10:45	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	1:16:44	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	1:22:52	12,00 km
13	1,00 km	10:09	10:09	1:33:01	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	1:38:47	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	1:44:40	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	1:50:33	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	1:56:26	17,00 km
18	1,00 km	5:58	5:58	2:02:24	18,00 km
19	1,00 km	6:05	6:05	2:08:29	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	2:14:28	20,00 km
21	0,74 km	4:08	5:34	2:18:36	20,74 km