Jonas Wincent
1970 • Sala

Kyrkstigen till Bjursås och tillbaks.

Söndag 14 maj 2017 11:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kyrkstigen med några små modifikationer till Bjursås och sen via andra stigar tillbaks till Sågmyra. Villade bort mig i början och tappade minst 20 minuter. Björnbajs och gigantiska älgspår kantade vägen. Genväg ÄR senväg. Kände mig stark idag. Ingen smärta just och det trots att det blev 55 km på tre dagar. Det går trots allt framåt.
19,16   km
Distans
2:10:34
Tid
6:49   min/km
Snitt
74
Stegfrekvens
294   m
Total stigning (clk)
Salomon Speedcross 4
Total distans: 
123:26:11
1117 km