1978 • Göteborg

En tung mil

Lördag 13 maj 2017 19:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skulle bli en skön löptur var det tänkt, men benen kändes stumma direkt. Märklig känsla. Lyckades pressa fram några acceptabla kilometertider i nedförsbackarna hem, men överlag en besvikelse. Och gps-klockan verkade fungera dåligt inlednings.
10,01   km
Distans
43:38
Tid
4:22   min/km
Snitt
Adidas Adizero Tempo 7
Total distans: 
25:09:32
482 km

Gilla passet

Kommentarer

Jonas Jonsson - 14 maj 2017
Måste skaffa nya klockor.
Rikard Liljenskog - 14 maj 2017
Ja, det måste vi. Det kändes frustrerande att första 500 metrarna gick på 3 minuter... Det syns inte på tempoangivelsen nedan, men jag minns ju vad jag såg - känns som om gps:n liksom har lite dålig känsla i början
Jonas Jonsson - 14 maj 2017
Samma här, men det kan diffa åt båda hållen. Någon gång har jag sprungit första km på 2.59.
Rikard Liljenskog - 15 maj 2017
Det är en konkurrenskraftig inledning.
Jonas Jonsson - 15 maj 2017
Ja, ändå kändes det så lätt.

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:035:031,00 km
21,00 km4:204:209:232,00 km
31,00 km4:244:2413:473,00 km
41,00 km4:334:3318:204,00 km
51,00 km4:264:2622:475,00 km
61,00 km4:154:1527:026,00 km
71,00 km4:114:1131:137,00 km
81,00 km4:114:1135:248,00 km
91,00 km4:084:0839:329,00 km
101,00 km4:044:0443:3610,00 km
110,01 km0:024:1243:3810,01 km