1965 • Kungsholmen

Kungsholmen Runt Halvmarathon

Lördag 13 maj 2017 15:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första varvet gick väl i 5:00-tempo, det jag normalt kallar maratempo och jag sprang runt och log och hade en trevlig stund i solskenet. På andra varvet börjat jag känna mig lite mer rastlös och testade att öka tempot lite, då det var 5 km kvar tryckte jag på det sista jag hade. Jag sprang om folk hela tiden, körde lite fartlek i backarna och fick med mig en löpare som tog rygg.
Kul känsla att springa ett lopp när man är stark hela vägen och aldrig egentligen lider, makes you feel good :-)
Sluttiden runt 1:43 är över 3 minuter från mitt PB men det spelar ingen större roll för mig längre. Man måste ha kul och må bra också.
21,195   km
Distans
1:43:30
Tid
4:53   min/km
Snitt

Kommentarer

Mathias Johansson - 14 maj 2017
Go inställning, helt rätt!