1978 • Göteborg

Lite längre lunch

Onsdag 10 maj 2017 11:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fick lite feeling under lunchpasset och då blev det aningens längre än jag egentligen tänkt och hade tid med. Men det var så gött och gick så lätt... Gick ju inte så fort heller iofs men det var ändå ett bra pass.
12,1   km
Distans
57:16
Tid
4:44   min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
122   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 21
Total distans: 
85:57:05
991 km

Gilla passet

Gillas av Mikael Böhm

Kommentarer

Erik "Tricky" Fries - 11 maj 2017
Härligt när man får feeling på löprundan!

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:504:5004:501,00 km
21,00 km4:464:4609:362,00 km
31,00 km4:454:45014:213,00 km
41,00 km4:414:41019:034,00 km
51,00 km4:484:48023:515,00 km
61,00 km4:464:46028:376,00 km
71,00 km4:484:48033:257,00 km
81,00 km4:544:54038:198,00 km
91,00 km4:424:42043:019,00 km
101,00 km4:334:33047:3410,00 km
111,00 km4:434:43052:1711,00 km
121,00 km4:304:30056:4612,00 km
130,10 km0:314:58057:1712,10 km