Runt golfbana

Lördag 6 maj 2017 16:58

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Extra pass pga nerkortad morgonrunda.

8,12 km
Distans

35:26
Tid

4:22 min/km
Snitt

181
Snittpuls

197
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	168	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	182	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	186	13:20	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	181	17:47	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	182	22:05	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	185	26:25	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	177	30:42	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	185	34:57	8,00 km
9	0,12 km	0:30	4:13	187	35:27	8,12 km