<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Lunchpass

Onsdag 26 april 2017 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

18,04 km
Distans

1:36:22
Tid

5:21 min/km
Snitt

168
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

131 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Niklas Månsson, Linda Sjöberg och Dísa Ástriðardóttir Åhman

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	155	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	162	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	166	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	166	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	169	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	165	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	171	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	168	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	172	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	167	53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	166	58:57	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	171	1:04:23	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	172	1:09:32	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	170	1:14:34	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	171	1:19:58	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	167	1:25:30	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	173	1:31:04	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	175	1:36:11	18,00 km
19	0,04 km	0:11	5:05	170	1:36:22	18,04 km