Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jesper Fägersten
1965 • Uddevalla
GR221
Tisdag 25 april 2017 12:15
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vi vände på båtkajen, ingen tur över till Sa Dragonera. Istället bil till S'Arraco och början på den officiella stenstigen tvärs över Mallorcabergen. Vi gick en 6 km upp, tittade på havet och sprang samma väg tillbaka. Nu tror jag det blir pool-side och sangria...
11,95
km
Distans
2:38:03
Tid
13:14
min/km
Snitt
487
m
Total stigning (clk)
La Sportiva Ultra Raptor
Total distans:
63:59:54
439 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Anett LF
- 25 april 2017
Åh det blev det! :) Extra gott efter en så fin springtur!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,95 km
1:36:32
16:13
0
1:36:32
5,95 km
2
5,99 km
1:12:31
12:06
0
2:49:03
11,95 km