1970 • Lerum

Hem från lunchen över bergen

Fredag 21 april 2017 14:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Batteritorsk igen
Otroligt tungt årslängsta
Vä fotled toksliten
Vaderna överansträngda
20   km
Distans
3:13:31
Tid
9:41   min/km
Snitt
Asics DS-Trainer 20 Orangea
Total distans: 
146:07:14
1548 km
Kompisar på passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:598:0007:591,00 km
21,00 km6:576:56014:562,00 km
31,00 km5:535:53020:493,00 km
41,00 km6:456:46027:344,00 km
51,00 km9:349:34037:085,00 km
61,00 km11:4911:47048:576,00 km
71,00 km9:229:22058:197,00 km
81,00 km8:478:4801:07:068,00 km
91,00 km7:417:4101:14:479,00 km
101,00 km9:369:3601:24:2310,00 km
111,00 km9:029:0301:33:2510,99 km
121,00 km8:208:2101:41:4511,99 km
131,00 km7:157:1501:49:0012,99 km
141,00 km7:557:5501:56:5513,99 km
151,00 km8:158:1502:05:1014,99 km
161,00 km5:535:5202:11:0316,00 km
170,30 km2:288:1702:13:3116,30 km