1985 • Tyresö

Backintervall

Onsdag 19 april 2017 11:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vägverksbacken x 6 med 3.30 starter. Jämnt och jobbigt.
5,17   km
Distans
38:59
Tid
7:32   min/km
Snitt
133
Snittpuls
180
Maxpuls
128
Stegfrekvens
274   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:351125:351,00 km
20,65 km4:256:4711710:001,65 km
30,23 km1:135:1514111:141,88 km
40,25 km2:179:1613713:312,13 km
50,23 km1:135:1014814:432,37 km
60,26 km2:178:5514317:012,62 km
70,24 km1:124:5515218:132,87 km
80,26 km2:188:5614220:313,12 km
90,24 km1:135:0515221:443,36 km
100,24 km2:179:2314724:013,61 km
110,23 km1:145:2215725:153,84 km
120,26 km2:168:5415227:314,09 km
130,24 km1:114:5315728:424,33 km
140,84 km10:1812:1612539:005,17 km