Långpass - Tyresö

Fredag 14 april 2017 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt bra känsla igenom hela passet, kändes som att jag kunde fortsatt en bra bit till =)

35,82 km
Distans

3:19:29
Tid

5:34 min/km
Snitt

147
Snittpuls

187
Maxpuls

168
Stegfrekvens

828 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	133	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	143	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	140	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	143	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	148	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	143	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	140	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	141	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	140	48:49	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	136	54:28	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	141	1:00:13	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	140	1:05:45	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	140	1:11:37	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	145	1:17:15	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	144	1:22:54	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	140	1:28:30	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	147	1:34:09	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	159	1:39:33	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	159	1:45:00	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	170	1:50:39	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	155	1:56:06	21,00 km
22	1,00 km	5:53	5:53	135	2:01:59	22,00 km
23	1,00 km	5:40	5:40	141	2:07:39	23,00 km
24	1,00 km	5:27	5:27	142	2:13:06	24,00 km
25	1,00 km	5:44	5:44	150	2:18:50	25,00 km
26	1,00 km	5:29	5:29	173	2:24:19	26,00 km
27	1,00 km	5:43	5:43	171	2:30:02	27,00 km
28	1,00 km	5:32	5:32	162	2:35:34	28,00 km
29	1,00 km	5:28	5:28	143	2:41:02	29,00 km
30	1,00 km	5:35	5:35	157	2:46:37	30,00 km
31	1,00 km	5:34	5:34	143	2:52:11	31,00 km
32	1,00 km	5:35	5:35	145	2:57:46	32,00 km
33	1,00 km	5:44	5:44	145	3:03:30	33,00 km
34	1,00 km	5:35	5:35	141	3:09:04	34,00 km
35	1,00 km	5:36	5:36	145	3:14:40	35,00 km
36	0,82 km	4:49	5:52	139	3:19:29	35,82 km