Herrestadsfjället

Måndag 17 april 2017 11:17

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Det blev en lång tur på fjället idag. Började i lätt snö, slutade i solsken. Passade på att fika kaffe och glödkaka på Åleslån - kaféet som är öppet en gång om året (?).

28,3 km
Distans

2:59:01
Tid

6:20 min/km
Snitt

699 m
Total stigning (clk)

Nike Wildhorse 3

Total distans:

119:26:10

833 km

Gilla passet

Gillas av Nils Johansson och Helena

Kommentarer

Patrik Wikström USK - 18 april 2017

nä, nä, nu ska du inte vara sån! Jag stod en söndag för inte så länge sedan. Ingen Fägersten då :)

Jesper Fägersten - 18 april 2017

Inte stod du på Ålslån, inte...

Patrik Wikström USK - 23 april 2017

oj då, ja ja.... ganska nära ivf. Visste inte att det var öppet där utan utgick från Hällerstugan :)

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	32:06	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	44:40	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	50:44	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	57:29	9,00 km
10	1,00 km	7:29	7:29	1:04:58	10,00 km
11	1,00 km	6:55	6:55	1:11:53	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	1:19:03	12,00 km
13	1,00 km	7:57	7:57	1:27:00	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	1:32:30	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	1:38:59	15,00 km
16	1,00 km	7:36	7:36	1:46:35	16,00 km
17	1,00 km	6:33	6:33	1:53:08	17,00 km
18	1,00 km	6:48	6:48	1:59:56	18,00 km
19	1,00 km	7:01	7:01	2:06:57	19,00 km
20	1,00 km	7:55	7:55	2:14:52	20,00 km
21	1,00 km	7:03	7:03	2:21:55	21,00 km
22	1,00 km	6:42	6:42	2:28:37	22,00 km
23	1,00 km	5:53	5:53	2:34:30	23,00 km
24	1,00 km	5:42	5:42	2:40:12	24,00 km
25	1,00 km	6:02	6:02	2:46:14	25,00 km
26	1,00 km	5:49	5:49	2:52:03	26,00 km
27	1,00 km	6:01	6:01	2:58:04	27,00 km
28	1,00 km	6:08	6:08	3:04:12	28,00 km
29	1,00 km	5:43	5:43	3:09:55	29,00 km
30	1,00 km	6:32	6:32	3:16:27	30,00 km
31	1,00 km	5:28	5:28	3:21:55	31,00 km
32	1,00 km	6:07	6:07	3:28:02	32,00 km
33	0,19 km	0:59	5:09	3:29:01	32,19 km