Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Klas Andersson
1980 • Kristinehamn
Lugnt med Jennie före frukost
Söndag 16 april 2017 08:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 varv på Lövhaga. Det första lite snabbare och det andra riktigt lugnt. Vilodag egentligen, men körde morgondagens distans nu då det blir svårt att hinna med imorgon.
12,23
km
Distans
1:11:59
Tid
5:53
min/km
Snitt
127
Snittpuls
143
Maxpuls
Hoka Clifton 3
Total distans:
71:33:40
855 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
136
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
130
11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
126
16:50
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
130
22:30
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
129
27:51
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
131
33:16
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
131
39:23
7,00 km
8
1,00 km
6:18
6:18
123
45:41
8,00 km
9
1,00 km
6:23
6:23
121
52:05
9,00 km
10
1,00 km
6:20
6:20
125
58:24
10,00 km
11
1,00 km
5:59
5:59
121
1:04:24
11,00 km
12
1,00 km
6:12
6:12
121
1:10:35
12,00 km
13
0,23 km
1:24
6:11
121
1:12:00
12,23 km
