Backintervall - Syd

Onsdag 12 april 2017 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra tempo

6,55 km
Distans

46:01
Tid

7:02 min/km
Snitt

151
Snittpuls

210
Maxpuls

134
Stegfrekvens

308 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	150	5:16	1,00 km
2	0,52 km	3:44	7:16	178	9:01	1,52 km
3	0,15 km	0:39	4:22	89	9:39	1,66 km
4	0,20 km	1:51	9:11	118	11:31	1,86 km
5	0,14 km	0:39	4:32	138	12:10	2,01 km
6	0,18 km	1:50	10:02	157	14:00	2,19 km
7	0,16 km	0:40	4:13	143	14:40	2,35 km
8	0,19 km	1:50	9:39	148	16:30	2,54 km
9	0,15 km	0:39	4:19	148	17:09	2,69 km
10	0,20 km	1:51	9:26	150	19:00	2,89 km
11	0,17 km	0:39	3:52	150	19:39	3,05 km
12	0,19 km	1:52	9:54	157	21:31	3,24 km
13	0,16 km	0:39	3:58	149	22:10	3,40 km
14	0,19 km	1:51	9:50	161	24:01	3,59 km
15	0,15 km	0:38	4:07	151	24:39	3,75 km
16	0,18 km	1:51	10:19	161	26:30	3,93 km
17	0,15 km	0:39	4:21	160	27:09	4,08 km
18	0,19 km	1:51	9:56	180	29:00	4,26 km
19	0,16 km	0:39	4:05	147	29:39	4,42 km
20	0,19 km	1:51	9:56	154	31:30	4,61 km
21	0,17 km	0:38	3:44	157	32:08	4,77 km
22	0,23 km	3:41	15:43	142	35:49	5,01 km
23	1,00 km	6:10	6:10	142	41:58	6,01 km
24	0,55 km	4:03	7:25	145	46:01	6,55 km