Snabbdistans

Fredag 7 april 2017 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchlöpning på jobbet, skönt tempo men kontrollerat.

10,91 km
Distans

52:05
Tid

4:46 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

213 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	133	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	144	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	147	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	150	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	159	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	161	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	152	32:50	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	154	37:28	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	159	42:05	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	157	46:56	10,00 km
11	0,91 km	5:09	5:39	155	52:05	10,91 km