Backletarpass

Söndag 9 april 2017 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bara fantasin sätter stopp för vilka backar man kan hitta på ett långpass. Och hittar man några bra kan man köra dem någon extra gång.

24,04 km
Distans

2:05:36
Tid

5:13 min/km
Snitt

126
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

859 m
Total stigning (clk)

Asics GT-2000 4

Total distans:

158:01:56

1810 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	105	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	110	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	121	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	124	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	127	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	131	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	138	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	139	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	128	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	129	53:01	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	124	58:17	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	121	1:03:31	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	122	1:08:51	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	126	1:14:12	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	132	1:19:13	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	121	1:24:20	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	122	1:29:24	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	123	1:34:33	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	126	1:39:45	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	125	1:45:04	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	127	1:50:07	21,00 km
22	1,00 km	5:34	5:34	139	1:55:42	22,00 km
23	1,00 km	4:50	4:50	134	2:00:31	23,00 km
24	1,00 km	4:50	4:50	136	2:05:22	24,00 km
25	0,04 km	0:14	6:32	134	2:05:36	24,04 km