Ramsvik

Lördag 8 april 2017 15:15

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Så roligt att springa på Ramsvik så man kan nästan inte kalla det träning.

17,69 km
Distans

1:46:51
Tid

6:02 min/km
Snitt

311 m
Total stigning (clk)

Salomon Mantra 2

Total distans:

37:51:25

380 km

Patrik Wikström USK - 8 april 2017

ha ha.... kul kille. Men förstår din känsla

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	32:41	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	38:00	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	43:29	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	48:59	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	54:31	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	1:00:10	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	1:06:13	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	1:11:51	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	1:17:12	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	1:22:22	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	1:27:59	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	1:34:12	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	1:39:24	17,00 km
18	0,69 km	7:27	10:49	1:46:51	17,69 km