1985 • Tyresö

Backintervall - Vägverksbacken

Onsdag 5 april 2017 11:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Årspremiär för denna mardrömsbacke.
Jämna intervaller med höga syranivå uppför sista.
5,37   km
Distans
41:48
Tid
7:47   min/km
Snitt
147
Snittpuls
209
Maxpuls
124
Stegfrekvens
361   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:085:081835:081,00 km
20,69 km4:236:241729:311,69 km
30,23 km1:095:0310210:401,91 km
40,26 km2:219:078713:012,17 km
50,24 km1:115:0015314:112,41 km
60,26 km2:199:0315016:312,66 km
70,23 km1:115:0917217:422,89 km
80,26 km2:198:5717320:013,15 km
90,24 km1:135:1015321:143,39 km
100,27 km2:168:2912923:303,66 km
110,23 km1:135:1515724:433,89 km
120,26 km2:178:4815227:014,15 km
130,24 km1:094:4517628:104,39 km
140,02 km2:3101:52:0815230:414,41 km
150,96 km11:0811:3912541:495,37 km