Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Klas Andersson
1980 • Kristinehamn
Morgondistans på bandet
Onsdag 5 april 2017 08:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,8 km/h enligt bandet, klockan tyckte att det gick fortare. Rejält svettigt och lite långtråkigt som alltid på bandet, men inte alltför jobbigt trots tufft pass igår
10,01
km
Distans
48:12
Tid
4:49
min/km
Snitt
145
Snittpuls
158
Maxpuls
188
Stegfrekvens
Saucony Kinvara 3
Total distans:
34:16:54
437 km
Titan 735 Extreem
Total distans:
9:05:32
108 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
135
4:46
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
140
9:32
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
141
14:19
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
143
19:06
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
146
23:58
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
147
28:46
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
147
33:30
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
149
38:22
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
149
43:15
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
148
48:09
10,00 km
11
0,01 km
0:03
3:55
144
48:13
10,01 km
