Dagens andra

Måndag 3 april 2017 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så vackert väder så jag unnar mig en tur till.

20 km
Distans

1:38:39
Tid

4:56 min/km
Snitt

219 m
Total stigning (clk)

Nike Lunarglide 8

Total distans:

23:11:09

257 km

Lena Bryngelsson - 3 april 2017

Haha, jag tänkte väl det! " Lilla" turen oxå...

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	26:08	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	36:07	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	40:59	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	45:53	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	50:37	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	55:31	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	1:00:22	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	1:05:12	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	1:10:02	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	1:14:46	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	1:19:32	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	1:24:20	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	1:29:04	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	1:33:52	19,00 km
20	1,00 km	4:47	4:47	1:38:39	20,00 km