Friskvårdstimme

Måndag 3 april 2017 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gott att springa mitt på dagen. Dessutom lite vårkänsla idag.

10,01 km
Distans

46:26
Tid

4:38 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

223 m
Total stigning (clk)

Nike Lunartempo 2

Total distans:

61:49:31

676 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	37:41	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	42:06	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	46:24	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:36	46:26	10,01 km