Premiärmilen 2017

Lördag 1 april 2017 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Nådde inte mitt mål på 39 min men eftersom jag varit/var sjuk samt hade en riktigt dålig uppladdning så är jag nöjd ändå..

Fel på pulsmätningen första 3km..

10,07 km
Distans

40:26
Tid

4:01 min/km
Snitt

179
Snittpuls

207
Maxpuls

176
Stegfrekvens

255 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	160	4:05	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	142	8:01	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	149	11:49	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	190	15:49	4,00 km
5	1,00 km	3:58	3:58	194	19:47	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	197	23:41	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	191	27:43	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	190	32:02	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	189	36:11	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58	188	40:10	10,00 km
11	0,07 km	0:17	3:49	185	40:27	10,07 km