Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Klas Andersson
1980 • Kristinehamn
Seg morgonlöpning Helsingborg
Onsdag 29 mars 2017 05:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fortfarande rejält trötta ben efter Örebro. Runt i parken ovanför Kärnan och lite på vägarna runt hamnen i disigt väder.
8,55
km
Distans
44:37
Tid
5:13
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
176
Stegfrekvens
236
m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 3
Total distans:
71:33:40
855 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
136
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
150
10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
145
16:15
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
145
21:26
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
142
26:25
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
143
31:34
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
145
36:45
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
142
41:56
8,00 km
9
0,55 km
2:41
4:54
146
44:38
8,55 km
