Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–kontoret via Gustavsgatan

Måndag 27 mars 2017 10:32

Cykel - Transport
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter att ha varit däckad över en vecka av Förkylningen From Hell a.k.a. Man Cold är jag nu tillräckligt frisk för att jobba. Började med att gå igenom de mejl som kommit in de senaste 2½ veckorna och beta av veckans första scrum-möte hemifrån. Sen cykel till kontoret för fortsatt arbete. Hostar fortfarande duktigt och är rosslig i luftrören, så löpning får vänta några dagar till.
6,14   km
Distans
17:24
Tid
21,17   km/h
Snitt
52   m
Total stigning (map)
9   m
Total stigning (clk)
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2017 6,23 km 16:39 22,45 km/h
26 september 2017 6,19 km 18:21 20,24 km/h
25 september 2017 6,25 km 15:54 23,58 km/h

Gilla passet

Kommentarer

kortben - 27 mars 2017
Förstår att du skådat döden i vitögat :-/ Snart är du fit for fight igen-eller fit for run kanske :-)
Erik "Tricky" Fries - 27 mars 2017
Japp, Döden fick gå med oförrättat ärende och ersattes av Måndag som däremot inte visade någon barmhärtighet.
Bildbevis: https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/fr/cp0/e15/q65/17426283_1518172071590875_5905402998636673130_n.jpg?efg=eyJpIjoibCJ9&oh=77ca67bf28b358fe892798307eb869e3&oe=59689504
kortben - 27 mars 2017
Så sant!
Mellanben - 28 mars 2017
Dessutom värsta måndagen på året (som inte är helgdag)... gäller nog inte kortben .