1978 • Skurup

2000m Simning

Måndag 27 mars 2017 06:52

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ingen tränare idag heller. Fick kramp i bägge hålfötterna runt 1500m. Även denna gången klarade jag 200m under 4min på slutet även om det var precis. Körde dock i princip utan ben då de var slitna efter lördagens långpass.
2000   m
Distans
45:44
Tid
2:17   min/100m
Snitt
25
Kadens

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,20 km4:3122:3704:310,20 km
20,20 km4:3022:2909:010,40 km
30,20 km4:3122:35013:320,60 km
40,20 km4:3522:57018:080,80 km
50,20 km4:2922:24022:371,00 km
60,30 km6:5723:10029:341,30 km
70,05 km1:0922:50030:421,35 km
80,30 km7:2924:58038:121,65 km
90,20 km3:5919:53042:101,85 km
100,15 km3:3423:50045:452,00 km