Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Varvetmilen Mantorp - Mantorp
Lördag 25 mars 2017 13:19
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
PB! Kom ut i god tid innan, det var inte lika härligt väder som jag trodde(molnigt 6 grader och blåst). Ställde mig relativt långt fram i starten och blev omsprungen av mängder av löpare på första varvet. Kändes dock lätt och avslappnat. I mitten solo med tuff motvind, fanns tyvärr inga ryggar inom räckhåll. Banan väsentligt tuffare än vad jag trodde, rejält kuperad. På slutet blev det aldrig jobbigt och efteråt blir man ju besviken på att det finns mer att ta ut:)
10
km
Distans
38:32
Tid
3:51
min/km
Snitt
Adidas Adizero Adios Boost 3
Total distans:
55:03:49
702 km
Gilla passet
Gillas av
Magnus Kristiansson
Kommentarer
Magnus Kristiansson - 25 mars 2017
Så jäkla grymt. Du är snabb som vinden Fredrik. Grattis till pb
Fredrik Eriksson
- 25 mars 2017
Tack Magnus! Gott att säsongen är igång. Någon mara inplanerad?
Magnus Kristiansson - 28 mars 2017
Svampen, Köpenhamn, coast2coast (fredrikshamn) och Ultravasan. Blir säkert nån mer. Själv då?
Fredrik Eriksson
- 28 mars 2017
Det blir Stockholm på våren och förhoppningsvis revansch där. I höst funderar jag på Frankfurt. Banan är snabb och målgången verkar häftig.