CS Kista, hem

Torsdag 23 mars 2017 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning hem från jobbet. Klarade mig även denna gång från att tummen börjar blöda. Springer en smuka stelt i skogen, liksom vaktar tummen. Ser framför sig ett snubbel, tummen ner i lera, kallbramd och en arm mindre...

12,016 km
Distans

1:10:48
Tid

5:54 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	144	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	144	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	137	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	139	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	145	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	142	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	138	44:36	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	143	50:52	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	146	57:00	10,00 km
11	1,00 km	7:23	7:23	149	1:04:23	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	145	1:10:28	12,00 km
13	0,06 km	0:20	5:43	135	1:10:48	12,06 km