Transportjogg hem

Torsdag 23 mars 2017 22:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycke i huvudet nu så skönt o rensa me lite löpning, väl behövligt!

10,26 km
Distans

49:41
Tid

4:51 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

197 m
Total stigning (clk)

Breakthru 2

Total distans:

56:22:08

752 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	13:59	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	19:14	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	24:29	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	48:30	10,00 km
11	0,26 km	1:12	4:38	49:42	10,26 km