Kvällspass

Måndag 20 mars 2017 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har siktet inställt... på något. Idag börjar allvaret. Nu ska kilometer/vecka ökas rejält.

20,38 km
Distans

2:06:43
Tid

6:13 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	13:12	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	18:58	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	43:16	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	49:37	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	55:58	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	1:02:42	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	1:09:20	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	1:15:55	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	1:22:26	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	1:28:20	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	1:34:04	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	1:40:09	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	1:46:13	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	1:52:17	18,00 km
19	1,00 km	6:14	6:14	1:58:31	19,00 km
20	1,00 km	5:58	5:58	2:04:29	20,00 km
21	0,38 km	2:14	5:51	2:06:43	20,38 km