1952 • Varberg

Dvärghönan

Söndag 19 mars 2017 15:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kylig sydväst med nederbörd på väg. Testade Saucony med tanken att ta det lugnt. Gick med riktigt bra fart så det fick bli en målsättning sub 5 vilket faktiskt slutade med bara 7 sek över årsbästa. Mycket bra när jag var 18 sek efter vid andra mellantiden och med +170 i puls sista 200 m gick det inte att göra mer. Både jag och matte sprang förbi en löpare. Första gången det har hänt.
5,46   km
Distans
26:38
Tid
4:53   min/km
Snitt
157
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony Triumph 11
Total distans: 
5:47:38
267 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 augusti 2022 5,46 km 0:00 0:00 m/km
12 juni 2022 5,46 km 31:19 5:44 m/km
26 augusti 2021 5,46 km 29:12 5:21 m/km

Gilla passet