1965 • Uddevalla

Tassa lugnt

Lördag 18 mars 2017 16:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter funktionärssyssla i det extremt välarrangerade Varvetmilen så kändes det färdigt med löpaktivitet för dagen. Fast eftersom träningen börjar på riktigt "i morgon" så kan det vara bra att bara få luftat sig lite.
14,01   km
Distans
1:14:13
Tid
5:18   min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
258   m
Total stigning (clk)
Fivefingers Bikila LS
Total distans: 
95:24:26
1001 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:325:3205:321,00 km
21,00 km5:325:32011:042,00 km
31,00 km5:245:24016:283,00 km
41,00 km5:145:14021:424,00 km
51,00 km5:235:23027:065,00 km
61,00 km5:115:11032:166,00 km
71,00 km5:015:01037:177,00 km
81,00 km5:145:14042:318,00 km
91,00 km5:175:17047:489,00 km
101,00 km5:145:14053:0210,00 km
111,00 km5:075:07058:0911,00 km
121,00 km5:135:1301:03:2112,00 km
131,00 km5:245:2401:08:4513,00 km
141,00 km5:255:2501:14:1114,00 km
150,01 km0:034:3101:14:1414,01 km